新任都昌县捕快戴宗抓获了黑帮头目孟粱。孟粱的弟弟孟灵隐出现，他计划谗谄戴宗等人，并抓走戴宗母亲和妃耦，威胁戴宗救出孟粱。戴宗将计就计，以孟粱互换母亲和小七，并抓获了窃取州府珠宝的祸首祸首灵隐。

小镇青年孔令丰在博得当地一场搏击角逐后，用积攒的奖金作为路费溜削发门，来到大城市寻求本人的搏击胡想。他要求往日的冠军聂波做本人的教练，固然与拳手战败，但孔令丰却博得了同伙们的敬意，聂波反而赞同孔令丰留在了本人的俱乐部一边打工一边演习搏击。深夜，孔令丰救下被地痞骚扰的小彤，两人结识，并在小彤的介绍下，获取了一份超市搬运工…

环卫工人刘春娥，一家7口生存在杭州的城乡结合部。她事情之余赐顾帮衬家人，虽有磨擦，但一家人生存在一起倒也算是其乐融融。刘春娥也感觉很满足。此日，生存的安好被拆迁的动静打破，原本的家庭也露出出了一系列的问题。

位于腾格里戈壁南缘的八步沙，在上个世纪八十年代之前，照旧黑风残虐、沙进人退的荒原。“六老夫”和他们的儿孙们为了守住故里，几十年如一日坚持治沙造林，把已经的不毛之地变成了林草丰茂、朝气盎然的大片绿洲。